Tác dụng của dầu cá omega 3:
Dầu cá omega- 3 được chiết xuất từ nguồn thực phẩm trong thiên nhiên như cá, tôm, các loại hạt,… Tác dụng của dầu cá omega 3 đối với thị lực, não bộ và hệ tim mạch được chứng minh trong nhiều báo cáo.
Đối với não bộ, các nhà khoa hoc học đã chứng minh được việc bổ sung omega-3 cho phụ nữ có thai hoặc trẻ nhỏ sẽ giúp trẻ thông minh hơn, học tập tốt hơn. Một thí nghiệm thực tế trên nhóm trẻ từ 8 – 12 tuổi cũng cho thấy tác dụng của dầu cá omega 3 trong việc tăng cường khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ cho trẻ. Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí Neuroscience cũng chỉ ra tác dụng của việc bổ sung omega-3 thường xuyên giúp đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ khi về già.
Để tăng cường sức khỏe bạn nên bổ sung kết hợp với protein amway giúp ngăn ngừa nguy cơ béo phì.
Đối với thị lực, tác dụng của dầu cá omega 3 thể hiện qua khía cạnh bảo vệ mắt trước nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Đồng thời, dưỡng chất này cũng giảm thiểu nguy cơ mắc các tật khúc xạ mắt như cận thị, loạn thị ở trẻ em. Bổ sung omega-3 thường xuyên giúp giảm mỏi mắt khi xem tivi hoặc sử dụng máy tính,…
Đối với hệ tim mạch, omega-3 được mệnh danh là “dưỡng chất vàng” cho sức khỏe. Duy trì chế độ bổ sung omega-3 khoa học giúp đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh hệ tim mạch như động mạch vành, nhồi máu cơ tim, giúp điều hòa nhịp tim, tránh tình trạng máu nhiễm mỡ, giảm triglyceride,….
Sử dụng với vitamin c amway giúp làm đẹp hiệu quả.
Bổ sung omega-3 với liều lượng ra sao?
Trước những tác dụng của dầu cá omega 3 nêu trên, người tiêu dùng cần sử dụng đúng liều lượng để chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Theo đó, liều dùng an toàn cho mọi người là 3g/ ngày. Nhiều người lạm dụng omega-3 quá mức gây ra những tác dụng phụ như: chảy máu, tiêu chảy, trướng bụng hoặc có thể gây giảm huyết áp. Để đạt hiệu quả cao hơn nên:
Sử dụng những sản phẩm chuyên biệt nhằm cung cấp đúng lượng omega-3 và bổ sung những dưỡng chất cần thiết phù hợp với từng đối tượng.
Nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đạt chứng nhận của Eurofins Scientific, IFFO,… Những sản phẩm này được chiết xuất từ nguồn cá sạch điển hình như những sản phẩm thuộc Gia đình Omega của Clévie. Bởi lẽ một số loại cá có thể chứa một lượng đáng kể các chất thủy ngân methylate, polychlorinated biphenyls (PCBs), dioxins và những chất gây ô nhiễm môi trường khác. Sự tích lũy lâu dài những chất này trong cơ thể có thể mang lại tác động xấu đến sức khỏe người tiêu dùng.
Để đảm bảo tác dụng của dầu cá omega 3 nên sử dụng sản phẩm sau khi mở hộp đúng với thời gian khuyến cáo.
Đối với trường hợp đang sử dụng các loại thuốc khác nên tham khảo ý kiến của chuyên gia.
Hy vọng từ những tác dụng hữu ích của dầu cá omega-3 đối với sức khỏe, mọi người sẽ chủ động chăm sóc gia đình và bản thân một cách tốt hơn.
Bổ sung vital enzymes giúp tăng cường sức khỏe an toàn hiệu quả cao.
Các sản phẩm khác: nước rửa chén amway
mỹ phẩm amway
0 nhận xét:
Đăng nhận xét