Có nên bổ sung vitamin c amway cho phụ nữ mang thai

Trên đây là những điều cần biết về vitamin C giúp các bạn hiểu rõ hơn về vai trò, tác dụng của vitamin C đối với cơ thể chúng ta đồng thời những tác dụng không mong muốn khi sử dụng vitamin C không đúng liều lượng.

Thời điểm tốt nhất để bổ sung Vitamin C amway trong ngày là ngay sau ăn và chia làm nhiều lần, không uống vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ.

Bổ sung vitamin C đối với trẻ em và bà mẹ đang cho con bú

•  Đối với trẻ em: cơ thể trẻ em chỉ cần một lượng Vitamin C rất nhỏ nhưng nếu thiếu chúng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là sự phát triển của trẻ nhỏ. Cung cấp Vitamin C cho trẻ em tốt nhất là thông qua con đường ăn uống vì có nhiều trong rau và các loại quả như cam, chanh, cà chua, cà rốt…lưu ý nên ăn khi còn tươi và cho trẻ ăn đa dạng các loại rau quả.

•  Đối với bà mẹ đang cho con bú: cần ăn nhiều rau quả hơn để tăng lượng vitamin C qua sữa, nếu người mẹ không đủ sữa hoặc nuôi con bằng sữa ngoài cần phải bổ sung nguồn vitamin C bằng hoa quả tươi, nếu trẻ không chịu ăn nhiều thì có thể cân nhắc sử dụng viên vitamin C, nhưng khi sử dụng các thuốc này nhất thiết cần có ý kiến của các chuyên gia y tế.

 Hãy cung cấp cho cơ thể một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, cung cấp vitamin C cho cơ thể thông qua các thực phẩm hàng ngày tốt hơn là các vitamin C dược phẩm.
Với protein amway giúp tăng cường làm đẹp an toàn hiệu quả.

Dùng Vitamin C quá liều có nguy hiểm tới sức khỏe?


Theo các chuyên gia y tế, những vấn đề sau đây có thể phát sinh nếu sử dụng Vitamin C quá liều.

** Bao nhiêu vitamin C mỗi ngày là đủ cho cơ thể?

Với omega 3 amway giúp bổ sung DHA giúp tốt cho trí não và mắt
Xuất hiện máu trong nước tiểu: Khi sử dụng Vitamin C quá liều, một số người có thể bị đau bụng nhẹ và nghiêm trọng hơn là xuất hiện máu trong nước tiểu.

Chóng mặt: Dùng Vitamin C quá liều cũng có thể gây chóng mặt ở một số người. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn bị mắc triệu chứng này.

Đau đường tiết niệu: Một triệu chứng khác do tiêu thụ Vitamin C quá nhiều đó là phải trải qua những cơn đau trong đường tiết niệu.

Đau lưng: Đau lưng cũng có thể triệu chứng của việc tiêu thụ quá nhiều vitamin C.

Co thắt dạ dày: Trong một vài trường hợp hiếm gặp, Vitamin C cũng có thể gây ra co thắt dạ dày khi tiêu thụ quá mức.

Đau đầu: Đau đầu không rõ nguyên nhân cũng là một triệu chứng của việc dùng Vitamin C quá liều.

Tiêu chảy: Đôi khi, tiêu chảy cũng bị gây ra bởi dùng Vitamin C quá mức.

Buồn nôn: Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của việc dùng Vitamin C quá liều là buồn nôn.

Chứng ợ nóng: Theo các chuyên gia y tế nói rằng tiêu thụ quá nhiều vitamin C cũng có thể gây ra chứng ợ nóng. Vì vậy, chúng ta không nên quá lạm dụng Vitamin C.



Bổ sung vital enzymes  giúp tăng cường sức khỏe an toàn hiệu quả cao.

Các sản phẩm khác: nước rửa chén amway 

                                  mỹ phẩm amway