Vitamin C amway hỗ trợ miễn dịch hiệu quả

Sức khỏe của bạn và hạnh phúc hơn nữa có thể thực hiện hoặc phá vỡ ngày của bạn. Chăm sóc cho sức khỏe của bạn bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn với một liều hàng ngày của vitamin C amway. Các tế bào máu trắng (bạch cầu) trong cơ thể của bạn có chứa nồng độ cao vitamin C hơn các tế bào khác để chống lại nhiễm trùng, bệnh tật và bệnh tật.

Các triệu chứng của thiếu vitamin C:

Gió lạnh sẽ dễ dàng
Hệ thống miễn dịch thấp
Tăng trưởng chậm
Anaemic
Khó thở
Chảy máu nướu răng
Vết thương chậm lành

Nói chung, tải lên trên liều lượng lớn, nếu không, liều lớn vitamin C khi bạn phát triển các triệu chứng trên đặc biệt là cảm lạnh thông thường, là một trong những hoạt động mà hầu hết người tiêu dùng đang áp dụng. Tuy nhiên, nỗ lực của bạn có thể là vô ích bởi vì hầu hết các liều lớn vitamin C - đó là hòa tan trong nước - sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể bằng lượng chất dinh dưỡng là vượt quá ngưỡng của cơ thể hấp thu vitamin C.

Nhu cầu Tất cả Formula ngày

Duy trì một nguồn cung cấp đáng tin cậy của vitamin C trong suốt cả ngày có thể nuôi dưỡng các tế bào máu trắng với các chất dinh dưỡng cần thiết để thúc đẩy một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Bạn thậm chí có nhiều lý do để làm như vậy là cơ thể của bạn bị mất vitamin C do căng thẳng hàng ngày và kẻ xâm lược môi trường như khói thuốc lá, và ít tiêu thụ các loại rau và trái cây.

Một bổ sung vitamin C trong đó sử dụng công nghệ phát hành mở rộng được khuyến khích để cung cấp một bản phát hành chưa ổn định liên tục của vitamin C để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn và tăng cường phòng thủ tự nhiên của cơ thể của bạn.

NUTRILITE ™ sử dụng công nghệ độc quyền này trong các sản phẩm vitamin C của nó. Ngày đầu đó, nó được đóng gói với các nguồn tập trung của vitamin C - anh đào acerola từ các trang trại hữu cơ của NUTRILITE - cùng với chất chống oxy hóa tự nhiên từ chanh, cam và bưởi để bảo vệ chống lại các gốc tự do và tiêu cực của các sản phẩm tạo ra bởi căng thẳng hàng ngày.

Bằng cách giữ một số tiền thấp hơn nhưng ổn định của vitamin C trong máu trong một thời gian dài, nó được sử dụng tốt hơn cho cơ thể, cung cấp hỗ trợ miễn dịch mạnh hơn, và tăng cường tổng thể tốt được. Sử dụng với protein amway giúp tăng cường lượng protein thực vật cho cơ thể.

Làm thế nào không NUTRILITE mở rộng phát hành Công nghệ làm việc?

Các thành phần tất cả các nhà máy đều được trộn với một chất xơ và nén để tạo thành một máy tính bảng. Các thành phần xơ mở rộng và tạo thành một mạng lưới sau khi nuốt. Các máy tính bảng dần dần giải phóng các thành phần quan trọng của kiểm soát khuếch tán khi nó đi qua ruột. Nó trải qua một thông cáo dinh dưỡng chậm và ổn định cho đến khi viên thuốc tan hoàn toàn.

Đọc tiếp >>

Thực phẩm chứa nhiều protein tốt cho bà bầu

Những thực phẩm nhiều protein nhất cho bà bầu và cho bé

Tư vấn những thực phẩm nhiều protein nhất cho bà bầu và cho bé, Protein amway từ thực vật rất cần thiết cho mẹ bầu và em bé. Mẹ có thể lựa chọn những món thực phẩm ngon, nhiều protein cho bé như đậu nành, bông cải xanh… Và những thực phẩm giàu protein cho mẹ bầu như sữa, trứng kem… Mời các bạn tham khảo cùng phunuso.net những thực phẩm giàu protein cho mẹ và bé. Cùng xem nhé!

Khi nhắc đến protein, hẳn tất cả các bà mẹ đều liên tưởng đến hình ảnh những miếng thịt bò đỏ tươi, những những chiếc đùi gà với lớp da vàng hay những con tôm nhảy tanh tách. Tuy nhiên, đó không phải là tất cả. Rất nhiều những loại rau củ và hoa quả cũng chứa một lượng protein thực vật tuyệt vời cho trẻ. Để con có thể vừa hấp thụ được protein giúp tăng cân, lại vừa có lượng chất xơ dồi dào giúp con không lo táo bón, mẹ nên biết những siêu rau củ sau đây.

Đậu nành rất giàu protein

Đậu nành là loại rau củ có chứa protein hàng đầu mẹ không thể bỏ qua. Protein thực vật trong đậu nành là loại protein hoàn chỉnh, nó chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu cho cơ thể. Mẹ có thể cho bé uống bổ sung sữa đậu nành hàng ngày, một ly đậu nành nấu chín có chứa khoảng 29g protein. Một cách tuyệt vời khác để thưởng thức đậu nành, đó là mẹ có thể tự tay làm đậu phụ tươi cho bé. Cháo đậu phụ, đậu phụ rán, canh đậu phụ rong biển hoặc một bát tào phớ nước đường là những gợi ý tuyệt vời.

Bông cải xanh (Súp lơ xanh) rất giàu protein


Bông cải xanh cũng là một trong những loại rau rất giàu protein. Hàm lượng protein trong bông cải xanh có thể chiếm đến 34%. Trong 150 gram bông cải xanh nấu chín có chứa 4,6 gram protein. Súp lơ trắng – người “anh em” của bông cải xanh cũng chứa đến 3 gram protein trong một 150 gram súp lơ nấu chín, tương đương với lượng protein chiếm 27%.

Rau bina (Cải bó xôi)


Không ai còn nghi ngờ lượng dinh dưỡng khổng lồ có trong siêu thực phẩm mang tên Cải bó xôi. Được biết đến với hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời, cải bó xôi cũng là một nguồn cung cấp protein.Cải bó xôi nấu chín có chứa 5,3 g protein cho mỗi 180 gram rau. Mẹ có thể nấu cho bé những món cháo ngon từ cải bó xôi như cháo tôm cải bó xôi hay cháo thịt bò cải bó xôi.

Ngô


Món ngon rẻ tiền mà lại rất tốt cho sức khỏe. Cứ trong 170 gram ngô hạt có chứa 3 gram protein. Với trẻ lớn, ngô luộc, salat ngô hay ngô xào là món ăn chiều rất ngon và bổ. Với trẻ nhỏ, mẹ hoàn toàn có thể nấu cháo ngô xay hay làm sữa ngô cho con uống. Sữa ngô từ sữa công thức sẽ là một sự kết hợp tuyệt vời mang lại lượng dinh dưỡng tối đa cho bé.
Quả bơ

Xét về trái cây, bơ là loại quả giàu protein đầu tiên mà mẹ nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày của trẻ. Rất bất ngờ, lượng protein tìm thấy trong quả bơ cao hơn cả trong sữa bò. Protein của bơ thậm chí còn tốt hơn protein của thịt bò nấu chín vì protein nấu chín không tồn tại được trong gan – cơ quan sản xuất protein cho cơ thể.

Quả chuối


Mỗi 100g chuối chứa 3.89g protein. Cho bé ăn một quả chuối vào bữa sáng sẽ giúp trẻ no lâu và tăng hứng khởi học hành. Với bé tập ăn dặm, chuối lại càng là loại hoa quả lý tưởng bới vị ngọt tự nhiên và độ mềm phù hợp với ngay cả trẻ mới tập ăn dặm.

Dừa

Cùi dừa rất giàu protein. Với trẻ lớn, món thịt kho tàu cùng cùi dừa sẽ khiến trẻ mê mẩn. Tuy vậy, mẹ cũng đừng lo trẻ nhỏ không ăn được cùi dừa. Nạo cùi dừa non, mềm tan như thạch sẽ khiến bé 1 tuổi cũng rất thích thú. Nước cốt dừa cũng rất giàu protein và chất béo. Tuy nhiên với trẻ nhỏ, mẹ nên tránh cho con ăn dừa với đường.

Măng tây


Mỗi 100 gram măng tây có chứa đên 3gram protein. Loại rau này rất linh hoạt trong cách nấu nướng.Mẹ có thể luộc, hấp, xào tỏi hay nướng cho bé đều ngon tuyệt vời. Măng tây có thể được tìm mua tại các siêu thị hoặc chợ ở các thành phố lớn.

Atiso


Loại cây đặc trưng thường được trông ở Đà Lạt nay có thể dễ dàng tìm mua tại các chợ và siêu thị. Nói về hàm lượng protein, Atiso không thua kém bất cứ một loại thực phẩm nào. Trong 120 gram bông Atiso nấu chín có chứa 3 gram protein. Mẹ có thể nấu cho bé cháo Atiso hoặc hầm với chân giò.

Măng cụt


Loại trái cây nhiệt đới này rất tốt và có giá trị dinh dưỡng không kém những hoa quả phương Tây đắt tiền như quả việt quất hay dâu tây. Ăn 2 quả măng cụt là bé đã hấp thụ tới 0,89 gram protein.
Những đồ ăn vặt chứa nhiều protein cho mẹ bầu

Với mẹ bầu đang nghén, protein giúp giảm cảm giác buồn nôn và mệt mỏi. Chất xơ có tác dụng giảm chứng táo bón, trĩ ở bà bầu. Hơn nữa, protein là dinh dưỡng cốt yếu, cần thiết cho sự phát triển của cơ, xương, da, tóc, mắt và các bộ phận cơ thể khác. Protein được tìm thấy có trong các sản phẩm từ sữa, trứng, thịt gà, thịt lợn, cá, ngũ cốc, đậu đỗ, lạc và các loại hạt khác.

Những món ăn nhẹ giúp bà bầu hấp thu protein và chất xơ là:

Bánh ngũ cốc giòn nguyên chất là nguồn thực phẩm có nhiều chất xơ, vitamin, protein và ít béo. Ngũ cốc nguyên chất giúp ngừa các bệnh về tim mạch, tiểu đường và béo phì. Bạn có thể chọn nhiều loại khác nhau từ ngũ cốc nguyên chất như lúa mì, bánh mì, ngũ cốc dinh dưỡng, bánh giòn từ các loại ngũ cốc…
Sữa và trứng

Sữa có nhiều canxi, một khoáng chất rất cần thiết cho thai phụ. Là nguyên tố cốt yếu cho sự phát triển xương và hệ thống cấu trúc của cơ thể.
Trứng giàu protein. Protein cung cấp các axit amino thiết yếu để xây dựng các tế bào, da, hormone và các phần khác của cơ thể. Bạn có thể ăn trứng luộc, trứng rán, hoặc trứng ốp lết chín kĩ.
Rau củ quả tươi

Rau củ quả tươi sạch có thể trộn cùng ngũ cốc dinh dưỡng hoặc những loại nước sốt là một món ăn yêu thích của nhiều thai phụ. Hoa quả và rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ thiết yếu để bổ sung dinh dưỡng cho bạn và thai nhi.
Kem sữa chua

Các loại quả có nhân

Chứa nhiều chất xơ và chất chống ôxy hóa. Hạnh nhân, đào lộn hột… giảm các cholesterol xấu, bệnh về tim mạch và việc giảm cân. Quả hồ đào pecan chứa nhiều chất chống ôxy hóa hơn là các loại khác.
Salad đậu

Đậu đỗ chứa nhiều protein và chất xơ. Bạn có thể thêm đậu vào canh hoặc làm salad. Đậu đóng gói chứa nhiều natri. Vì thế nên ăn đậu tươi hơn.

Nước ép hoa quả

Bạn có thể làm sinh tố hoặc nước ép hoa quả từ chuối, các loại dâu tây, táo… Nước ép táo có chứa chất chống ôxy hóa, những khoáng chất và vitamin thiết yếu. Nước cam chứa vitamin C, giúp cho hệ kháng thể của bạn tốt hơn.
  Các bnaj tham khảo thêm các thực phẩm bổ sung vitamin c amway 

Đọc tiếp >>

Phương pháp dùng nước chén amway cho hiệu quả nhất

Rửa sạch những vết dầu mỡ bám trên các đồ nhựa, xoong nồi là công việc không hề dễ dàng đối với người nội trợ. Dưới đây là những chia sẻ của đầu bếp trong việc sử dụng nước nóng làm sạch các thiết bị nhà bếp. Sử dụng kết hợp nước rửa chén amway sẽ mang lại hiệu quả cao, an toàn.

Bát đĩa dính mỡ khá khó rửa.

Rửa bát đĩa bằng nước nóng vừa giúp làm sạch vết dầu, mỡ, vừa ít tốn thời gian chà rửa.
- Hộp đựng thức ăn bằng nhựa, xoong, nồi... bị dính dầu mỡ, chỉ cần bạn ngâm qua nước nóng có pha ít muối và rửa sạch lại bằng nước rửa chén. Không chỉ làm sạch vết dầu mỡ, rửa các hộp nhựa bằng nước nóng còn giúp làm mất mùi thức ăn bám vào đó.

- Với những loại chén, bát bằng nhựa luôn có một lớp dầu mỡ mà bạn sẽ không thể rửa sạch bằng nước lạnh. Cách tốt nhất là ngâm qua nước nóng, rửa sạch bằng nước rửa chén và tráng lại bằng nước nóng. Cách này không chỉ làm sạch chén, bát mà còn giúp chén, bát nhanh khô, không bị ẩm.

- Các vật dụng bằng tre, gỗ như đũa, thìa, thớt... khi bị dính dầu mỡ vừa khó rửa, vừa dễ bị ẩm, mốc. Hãy ngâm các vật dụng này bằng nước nóng vừa giúp khử trùng vừa đỡ mất thời gian chà rửa. Khi các vật dụng này bị mốc, bạn hãy nấu nước nóng, cho chúng vào ngâm, làm như vậy khoảng hai, ba lần các vết mốc sẽ không còn.

- Các loại ly, tách bằng thủy tinh sau một thời gian sử dụng thường có những vết ố vàng rất khó tẩy rửa. Ngâm ly, tách vào hỗn hợp nước nóng có pha giấm hoặc chanh, rửa sạch bằng nước rửa chén, các vết ố sẽ không còn, ly, tách lại trở nên sáng bóng.

- Bếp gas, bếp điện bị dính dầu, mỡ... hãy ngắt gas hoặc rút phích cắm điện trước khi lau chùi. Hòa lẫn một lượng dung dịch ammoniac và nước nóng tương đương nhau và ngâm tất cả những bộ phận trên bề mặt bếp vào hỗn hợp này trong vòng 2 giờ. Chọn loại dung dịch tẩy rửa có chất lượng tốt, xịt chúng lên bề mặt của bếp và những khu vực xung quanh rồi để yên trong vòng vài phút. Nếu sử dụng bếp điện, cần tránh xịt dung dịch tẩy rửa lên những bộ phận có liên quan đến điện.

Cách làm sạch bát đĩa bằng nước nóng.

- Sau khoảng 10 phút, dùng miếng bọt biển nhúng vào xô nước nóng pha xà phòng và lau toàn bộ bếp. Lặp lại qui trình này bằng cách rửa sạch miếng bọt biển cẩn thận. Quá trình lau chùi sẽ lấy đi hết lượng dung dịch tẩy rửa sót lại và cả những vết thức ăn thừa còn bám trên bề mặt của bếp và khu vực xung quanh. Sau khi đã chùi sạch bếp lò, dùng khăn lau lại để bếp khô hoàn toàn.
Ngoài việc rửa bát đĩa bằng nước nóng bạn có thể sử dụng nước rửa chén amway giúp rửa sạch chén bát một cách hiệu quả và không làm hại da tay cho người sử dụng nữa.

Đọc tiếp >>